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足圧式健康術のDVDを発売しました。
れ踏まる側も踏む側も、骨のバランスが整い、内臓の機能が 改善され、自律神経のバランスもよくなり、「痛い・疲れやすい・ だるい」などの悩みの解消が期待できます。
体操の要領で、誰もが気軽に足圧式健康術を学べるように、足裏、足先、臀部などにそって手順を解説しています。 「足ツボ早見表」も同梱。価格は3,980円。販売中。
企画・製作/ 株式会社 日本IT技能普及協会
LESSON内容
■ プロローグ ■ LESSON1 使用部位と基本姿勢を覚えましょう ■ LESSON2 足裏① ~心臓から一番遠い足先に血液を送りましょう ■ LESSON3 でん部 ~腰痛に最適!最初は優しく段々強く ■LESSON4 ももうら&ふくらはぎ ~大きい面で全体的に優しく、土踏まずを中心に包み込むように ■LESSON5 足裏② ~最初より強めに刺激しましょう ■全工程をやってみましょう ------------------------------------------------------------------------------------ |
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